Level Up mit Nicole Bongartz
Level-Up
90 Minuten, die deine Asana Praxis auf ein neues Level bringen. Die Positionen des Sonnengrußes werden genau beleuchtet und erklärt, Übergänge verfeinert und geübt. Ein Mini-Workshop, der deine Asana Praxis revolutioniert. Für alle, die gerne wissen, was sie tun.
Tauche ein in eine intensive, klar strukturierte Session, in der jede Asana des Sonnengrußes bis ins Detail durchdrungen wird.
Wir beleuchten die anatomischen Feinheiten jeder Position, verfeinern deine Übergänge und üben gemeinsam, wie du Bewegungen geschmeidig und bewusst fließen lassen kannst. Dieser Workshop ist kein schnelles Durchbrechen von Sequenzen, sondern eine Einladung, deine eigene Yoga-Praxis auf ein neues Fundament zu stellen – mit klarer Ausrichtung, Tiefe und Präzision.
Dieser Workshop wird geleitet in der Tradition einer der bekanntesten Stimmen der deutschen Yogaszene: Nicole Bongartz. Als Gründerin von Lord Vishnus Couch und Mitinitiatorin der Yoga Conference Germany prägt sie seit über 20 Jahren die Yogawelt in Deutschland maßgeblich. Darüber hinaus ist sie bekannt von YogaEasy, zahlreichen Workshops & Retreats.
Ihr Unterricht ist weder dogmatisch noch stilgebunden, sondern geprägt von Authentizität, Mut und einer Nähe zum Inneren.
In diesem Workshop profitierst du von ihrer langjährigen Erfahrung – präzises Feedback, fördernde Impulse und ein menschlich nahes Miteinander sind Teil ihrer Lehrweise.
Jede Person ist willkommen – ganz gleich, ob du schon lange Yoga praktizierst oder noch ganz am Anfang deines Weges stehst.
Kosten:
- 39 € für Drop-In,
- 15 € für Mitglieder.
Wann:
- Samstag, den 11.10.25
- 12:00 Uhr bis 13:30 Uhr
Wir halten die Gruppe bewusst klein (maximal 20 Teilnehmende), damit jede:r genügend Raum hat, Fragen zu stellen, zu experimentieren und individuell begleitet zu werden. Melde dich frühzeitig an – wir freuen uns darauf, gemeinsam mit dir in eine tiefergehende, bewusste Praxis einzutauchen!