Willkommen bei Little Big Ganesha

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Hallo und herzlich willkommen, mein Name ist Holger und ich bin ein leidenschaftlicher Yoga-Lehrer, der Dir helfen möchte den Absprung in gestressten Zeiten aus dem Alltag, oder dem Job, hin zu innerer Ruhe zu finden.

Erlebe die energetische Wirkung von Yoga, die Dir helfen kann zu entspannen und den Blick klar auf das zu richten, was im Moment passiert.

„Das einzig lebenswerte Abenteuer kann für den modernen Menschen nur noch innen zu finden sein.”

Von Carl Gustav Jung

Entscheide welche Gedanken Du vertiefen möchtest und lerne Dich wieder und neu kennen durch eine ganzheitliche Yoga-Praxis. Auf und abseits der Matte. Yoga ist mehr als nur körperliche Übungen – es ist eine Reise der Selbstentdeckung, der Heilung und der Transformation. Lass uns diese Reise gemeinsam antreten!

Über The Little Big Ganesha
The Little Big Ganesha, oder The Little Big G, ist mein Yoga-Projekt, das der reinen Essenz des traditionellen Yoga gewidmet ist und dessen Wurzeln mit tiefer Hingabe und Authentizität ehrt. Meine Intention ist es, einen spirituellen Raum zu schaffen, in dem alte Praktiken dich zu innerem Frieden und spirituellem Wachstum führen.

Lies hier weiter, wenn Du wissen möchtest wie!

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Warum Yoga mit mir üben?

Individuelle Betreuung: Jede Person ist einzigartig, daher passe ich meine Übungen und Techniken an die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten meiner Schüler:innen an. In meinen Stunden bist Du gesehen und gehört!

Ganzheitlicher Ansatz: Neben den Asanas (Körperhaltungen) integriere ich Pranayama (Atemübungen), Meditation und philosophische Alltagssituationen, um Dir ein umfassendes Yoga-Erlebnis zu ermöglichen – in einem Raum für Deine ganz eigene Spiritualität!

Erfahrung und Expertise: Für meinen Unterricht versuche ich konstant Innovation zu suchen und zu betreiben. Dafür suche ich ständig nach Einflüssen bei meinen nationalen und internationalen Lehrer:innen und Mentor:innen, die mich auf meiner Reise begleiten.

Inspiration und Motivation: Ich glaube daran, dass jeder Mensch alles Nötige in sich trägt, um sein bestes Selbst zu erreichen. Ich unterstütze Dich auf diesem Weg und helfe Dir, Deine Ziele zu verwirklichen.

ESSENZIELL

Ich biete Dir einen Raum für Deine Spiritualität, in dem Körper und Geist in Einklang gebracht werden durch eine tiefgehende Praxis mit Meditations- und Breathwork Techniken zur Förderung von Klarheit und innerem Frieden.

TRADITIONELL

Ich lehre die Tradition des Yoga durch eine authentische und inspirierende Praxis. Dabei verbinde ich klassische Yoga-Lehren mit modernen Ansätzen, um die zeitlose Philosophie dieser Disziplin modern erfahrbar zu machen.

Leidenschaftlich

Bei mir steht Hingabe und Leidenschaft (Bhakti) für Yoga im Zentrum meines Schaffens. Dazu gehört umfangreiches Wissen und auch eine tiefe Begeisterung für die Praxis. Diese Leidenschaft inspiriert und motiviert meine Schüler:innen, ihre eigene Yoga-Reise mit Hingabe und Freude zu gestalten.

About Holger

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Meine Reise im und mit Yoga begann, wie so oft, in tiefer Krise. Beruflich eine fast 20-jährige Karriere im internationalen Start-Up Business hinter mir und doch den Sinn noch suchend.

Privat zahlreiche Einschläge durchgemacht. Das war die Basis für die emotionale Gefühlslage, die es braucht, um eine weitreichende Transformation zu starten! Seitdem ist Yoga in meinem Leben und hilft mir den Verstand klar und ruhig zu bekommen, um zu sehen was wirklich wichtig ist!

Wie es sich auf der Matte anfühlt, werde ich oft gefragt. Stell Dir vor Du bist durstig nach etwas, das du nicht benennen kannst, erschöpft von der Last der Erwartungen und des Alltags, die dich Schritt für Schritt auszehren. Dein Geist, zerrissen von tausend Stimmen und unerfüllten Wünschen.

In Mitten dieses emotionalen Chaos und Deinem Monkey Mind, bei dem Du Dich nicht erinnern kannst, wann er zuletzt inne gehalten hat, trittst Du unsicher auf die Matte – dann keimt die vage Hoffnung, dass dieser Weg, so fremd und doch vertraut, dich zu dem führen könnte, wonach du immer gesucht hast: nach Hause.

Sie Dir das ganze Video hier an!

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Soul Pitch

„… let inner freedom and clarity rise…”

Ich liebe Veränderung, selbst wenn sie hart ist. Jede Senke, einmal durchschritten, wird mit Wachstum belohnt. Gelernt habe ich schon früh, dass Du verstehen musst, wo wir herkommen, um zu sehen, wo wir hingehen können. Lernen macht auch so glücklich. Damit möchte ich nie aufhören.

Wie viele, glaube ich, dass alles bereits in uns angelegt ist. Das gilt es wieder zu lernen und zu nutzen! Aus meiner eigenen Erfahrung…

…weiß ich, dass wir es schaffen können Dinge, die unser Leben und die Gesellschaft uns beigebracht haben, von uns zu lösen, um innerlich frei zu sein die Gedanken zu denken und zu vertiefen, die uns guttun.

Meine Energie ziehe ich aus dem Schaffen von Neuem und guter Gesellschaft. Schaffen, z.B. von Momenten, in denen Personen aus meinem Umfeld aus eigener Kraft diese Freiheit wieder erlangen. Dazu bringe ich all meine Lebenserfahrung ein, komplexe Zusammenhänge zu verstehen, erklärbar und erfahrbar zu machen.

Mein Unterricht ist gradlinig, tief gehend und weitestgehend dem Konzept der Simplizität verschrieben, um das Ziel zu erreichen. Raumgebend für persönliche Erfahrungen und die eigene Spiritualität. Und alles andere als langweilig!

Dafür suche ich ständig nach Einflüssen bei meinen nationalen und internationalen Lehrer:innen und Mentor:innen, die mich auf meiner Reise begleiten. Allen Danke ich sehr für die unvergesslichen Eindrücke, Erfahrungen und Inspirationen auf meinem Weg!

200h Yoga Alliance zertifiziert und derzeit in 500h Ausbildung bei Nicole Bongartz. Weiterbildungen z.B. bei Pradeep Teotia, Max Strom, Eddie Stern, Annika Isterling, Karl Straub und vielen mehr.

Ganz großen Dank gilt meinen Lehrer:innen Johannes Mikenda, Frank Hummel, Nicole Bongartz und meiner lieben Mentorin, Patrizia Portz, die mich immer neu inspiriert und unvergleichlich motiviert!

Praktizieren möchte ich mit Dir, immer offen für Neues, suchend nach dem Sinn und innerer Freiheit. Und nach dem Ankerpunkt, der Dich zu Dir nach Hause bringt.

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Feedback

"... ich hatte ein großartiges Körpergefühl und unfassbare Energie..."

„So genial, wie du uns begleitet hast! Endlich durfte ich dieses Erlebnis wieder geniessen! Vielen Dank für Deine tollen Stunden“ Friederike, Yogini

„Ich bin leidenschaftliche Läuferin und besuche 2-3x pro Woche ein Fitnessstudio um die Muskulatur zu stärken. Anschließend folgen ausgiebige Dehnübungen. Für mich das perfekte Sportprogramm, bis mich Holger zum Yoga einlud. Mich hat…

…sehr überrascht, mit welcher Kompetenz und Hingabe er uns durch die Stunde mit seinen Übungen begeistern konnte. Ich hatte danach ein unglaubliches Körpergefühl und unfassbare Energie! Nach 2 anschließenden privaten Yogastunden in einem tollen Studio, gehört Yoga nach dem Laufen zu meinem neuen Sportprogramm. Danke!” Simone, Yogini

„Holger ist ein liebevoller Vater und Ehemann, sehr fürsorglich und strahlt eine unglaublich schöne Energie aus. Er ist unglaublich erfahren, präzise und mitfühlend – es ist eine wahre Freude, an seiner Stunde teilzunehmen.“ Anna, Yoga-Lehrerin

„Ich danke Dir für Deine wundervollen Impulse jede Woche und der Hilfe den Blick noch einmal neu auf die Dinge zu richten. Vielen Dank für die wundervollen Stunden.“ Christina, Yogini

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Stundenplan

Lass uns gemeinsam üben! Hier findest Du mich!.

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Events

Vertiefe mit mir Deine Kenntnisse, schreibe Deine Transformation fort, oder starte Deine ganz eigene Reise und lerne Yoga für Dich kennen. Dafür sind speziell die Retreats, Specials und Workshops kreiert. Das Ziel ist Deine eigene Praxis weiter zu entwickeln und sehr individuelle Erfahrungen zu machen.

Retreat – Sprich: /rɪˈtriːt/
Verb: Ein Akt des Zurückweichens oder Rückzugs.
Schau Dir die traumhaften Orte an, die ich
für tolle Erfahrungen ausgewählt habe.

Lass Dich inspirieren von tollen
Specials und Workshops

von Themen, die Deine Praxis weiterbringen bis Kirtan, Sing Workshops,
Konzerten und tollen weiteren Specials.

1:1 Yoga

„…Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert…”

Tauche ein in eine Yoga-Erfahrung, die vollständig auf Deine individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Im Einzelunterricht profitierst Du von meiner vollen Aufmerksamkeit und Expertise, wodurch jede Sitzung speziell auf Deine körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Wünsche zugeschnitten wird. So kannst Du schneller Fortschritte erzielen und Deine Yoga-Praxis auf ein neues Level bringen.

Jede Sitzung bietet Dir die Flexibilität, Yoga nach Deinem eigenen Zeitplan zu genießen. Egal, ob Du Unterstützung bei gesundheitlichen Anliegen suchst, Deine Technik verfeinern möchtest oder eine tiefere Verbindung zu Deiner Yoga-Praxis aufbauen willst – im Einzelunterricht helfe ich Dir dabei, Deine Ziele zu erreichen. Jede Stunde wird zu einem inspirierenden Erlebnis, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und Dein Wohlbefinden nachhaltig fördert.

Bist Du bereit, Deine Yoga-Reise auf die nächste Stufe zu heben? Melde Dich noch heute für eine persönliche Beratung an und entdecke, wie maßgeschneiderter Yoga-Unterricht Dich auf Deiner Reise unterstützen kann.

Business Coaching für Yoga-Lehrende

Dein eigenes Yoga Start-up...
Bist Du bereit dafür?

Mein eigenes Yoga Business aufzubauen war erst mal eine Aufgabe, die es galt zu durchdenken. Kommend von einer langen Karriere im internationalen Vertrieb in Silicon Valley Start-Ups, war eine der erste Fragen, kann ich damit meine Rechnungen bezahlen und meine Familie ernähren. As simple as that!

Bevor es um die Frage ging, wie kriege ich die Kurse voll und wie bewerbe ich mein Retreat (was das Hauptthema in allen Coachings ist, die ich gefunden habe), musste erst mal geklärt werden, wie viel von was muss ich eigentlich tun, um ein Einkommen zu generieren, welches alle Rechnungen zahlt.

Da setze ich mit meiner Erfahrung an! Lass uns gerne Deine individuelle Situation anschauen und für Dich einen Business Plan aufbauen, der klärt:

  • Lohnt sich das für mich
  • Was muss ich anbieten
  • Was verdiene ich damit
  • Eigenes Studio ja/nein
  • Etc.

Scheu Dich nicht! Du brennst für Yoga und musst kein Business Experte sein. Gemeinsam bekommen wir das hin! Melde Dich!

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