Katonah Yoga Workshop & Masterclass mit Manuela Huber
Tauche ein in die Praxis des Katonah Yoga®. Wir laden dich ein, in die Welt des Katonah Yoga® einzutauchen – mit einem Workshop und einer Masterclass. Beide Klassen ergänzen sich ideal und vermitteln ein ganzheitliches Verständnis dieses besonderen Yogastils.
Zum Workshop:
In diesem 2-stündigen Workshop wirst Du eintauchen in die Theorie und Praxis des Katonah Yoga®. Wir lernen die Philosophie dieser Yoga Stilrichtung kennen und nutzen das Konzepts „Body as a House“, um unseren Körper in seinen vielseitigen und einzigartigen Stockwerken und Räumen zu erkunden. Polaritäten, die wir in Theorie und Praxis ansteuern, werden uns helfen, die Mitte zu finden und uns im Körper und um uns herum zu navigieren und zu orientieren. Mit Hilfe der philosophischen Konzepte finden wir neue Strukturen im Körper, erzeugen Halt und Stabilität, nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch im Leben. In der Praxis werden wir ein buntes Allerlei an Asanas erleben, diese im Sinne von Falten und Entfalten ganz neu konstruieren und uns zum Zentrum des Geschehens machen.
Katonah Yoga® Workshops leben durch ihre erlebte und gelebte Community. Wir werden also nicht nur miteinander praktizieren, sondern auch MITeinander „arbeiten“, uns gegenseitig durch adäquate Hands-on unterstützen.
Zur Masterclass:
Diese Community Class wird eine „typische“ Praxis des Katonah Yoga® sein, wie sie im MITeinander unterrichtet und praktiziert wird. Wir tauchen ein in geführte Sonnen-/Mond-/Wassergrüße, praktizieren Asanas, die unsere Stabilität unterstützen (unser 1.Stockwerk), um dann in die Handlungsebene des 2.Stockwerks zu wachsen, um darauf aufbauend neue Erfahrungen und Eindrücke und neue Orientierungen zu gewinnen (unsere Vision, unser 3.Stockwerk).
Alle Ebenen und alle Räume unseres Körpers werden wir dynamisch erkunden und finden uns abschließend in dierestrukturierende Praxis des Restorativen Katonah Yoga® ein, begleitet durch gezieltes und geführtes Pranayama, welches den stabilen Raum für jeden Einzelnen hält.
Wenn du nur eine der beiden Klassen besuchen möchtest, ist das natürlich auch möglich – beide Einheiten sind so aufgebaut, dass sie auch einzeln gebucht werden können.
Deine Lehrerin an diesem Nachmittag ist Manuela Huber – eine der ersten zertifizierten Katonah Yoga® Lehrerinnen in Deutschland und erfahrene Ausbilderin im Timo Wahl Yoga Studio in Frankfurt.
Manuela bringt ihre langjährige Praxis in verschiedensten Yogastilen mit (unter anderem Vinyasa, Pilates, Pranayama, Meditation) und hat Katonah Yoga® zu ihrem Fundament gemacht.
Sie ist Teil des Ausbildungsteams bei Timo Wahl, leitet unter anderem private Yoga-Teacher Trainings und Weiterbildungen, und versteht es, ihre Schülerinnen und Schüler behutsam und zugleich fordernd auf neue Ebenen zu führen.
Deine Praxis sollte etwas erfahren sein für diesen Workshop, aber du musst kein Profi sein.
Sicher dir schnell deine Tickets. Die Plätze sind begrenzt! Bei Fragen, komm gerne auf uns zu!
Kosten:
- 45 € für Drop-In pro Klasse,
- 80 € für beides.
Wann:
- Samstag, den 25.04.26
- 10:00 – 12:00 Workshop
- 13:30 – 15:30 Masterclass
Die Gruppe ist bewusst auf maximal 20 Teilnehmende begrenzt, damit ausreichend Raum bleibt, Fragen zu stellen, zu experimentieren und persönliche Begleitung zu erfahren. Melde dich am besten frühzeitig an und sei dabei, wenn wir gemeinsam in eine lebendige, bewusste und tiefgehende Praxis eintauchen!