Katonah Yoga Community Class mit Manuela Huber
Tauche ein in die Praxis des Katonah Yoga®. Komm zur regelmässigen Community Practice am 20.02., 27.03. und 10.04.26
Katonah Yoga® ist etwas besonderes. In unsereren Community Practices tauchst du tief ein in diese facettenreiche Praxis. Wir verbinden dynamische Bewegungssequenzen mit philosophischen Impulsen des Daoismus.
Themen wie Polaritäten (z. B. Spannung vs. Loslassen), Cross Reference sowie „Folding and Unfolding“ werden erforscht, und bekannte Asanas werden neu interpretiert: anders aufgebaut, vielschichtig gestaltet und ganz bewusst in den Körper hinein navigiert.
Die Klassen schließen mit einer restaurativen Phase nach Katonah-Prinzipien ab, in der Du in die „arbeitende Stille“ eintauchst – ein Raum für Regeneration, inneres Gewahrsein und Rückkehr ins eigene Zentrum.
Deine Lehrerin an diesem Nachmittag ist Manuela Huber – eine der ersten zertifizierten Katonah Yoga® Lehrerinnen in Deutschland und erfahrene Ausbilderin im Timo Wahl Yoga Studio in Frankfurt.
Manuela bringt ihre langjährige Praxis in verschiedensten Yogastilen mit (unter anderem Vinyasa, Pilates, Pranayama, Meditation) und hat Katonah Yoga® zu ihrem Fundament gemacht.
Sie ist Teil des Ausbildungsteams bei Timo Wahl, leitet unter anderem private Yoga-Teacher Trainings und Weiterbildungen, und versteht es, ihre Schülerinnen und Schüler behutsam und zugleich fordernd auf neue Ebenen zu führen.
Deine Praxis sollte etwas erfahren sein für diesen Klassen, aber du musst kein Profi sein.
Kosten:
- 25 € für Drop-In,
- 20 € für Mitglieder (-20%).
Wann:
- Freitag, den 20.02.26 – 18:00 – 19:30 Uhr –>Anmeldung
- Freitag, den 27.03.26 – 18:00 – 19:30 Uhr –>Anmeldung
- Freitag, den 10.04.26 – 18:00 – 19:30 Uhr –>Anmeldung
Melde dich am besten frühzeitig an und sei dabei, wenn wir gemeinsam in eine lebendige, bewusste und tiefgehende Praxis eintauchen!